食谱在下方列出来了。
1.虾仁西红柿炒鸡蛋
食材：大虾、鸡蛋、西红柿、蒜粒、料酒、胡椒粉、盐、淀粉水
2.苹果山楂陈皮水
食材：苹果1个、陈皮1大片、山楂8颗、红枣6颗、清水1.5L
3.西兰花烧豆腐
食材：西兰花、嫩豆腐、蚝油、生抽、盐、生粉、清水
4.香蕉牛奶燕麦粥
食材：香蕉、纯燕麦片、牛奶
5.核桃粥
食材：粳米、核桃仁、清水
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